«Deja de solo correr y empieza a entrenar con propósito.»
Lleva tu rendimiento al siguiente nivel con nuestra Guía 10K, enfocada en el nivel intermedio. Si ya corres de forma habitual pero sientes que tus marcas se han estancado, este plan introduce la estructura necesaria para mejorar tu velocidad y capacidad aeróbica. A través de una planificación que incluye entrenamientos de series y cambios de ritmo, aprenderás a gestionar el esfuerzo de forma inteligente para destrozar tu marca personal. Desata tu potencial corredor y domina la distancia reina del running popular.
Ideal para: Corredores que ya completan 5K o 7K y buscan mejorar sus tiempos o ser más constantes.
Enfoque: Introducción al entrenamiento de calidad, ritmos específicos y progresión de carga.
9,99€
